知識分享 2025.02.03

作孩子成長的依靠：
如何善用學校輔導與社區心理諮商資源

「我的孩子出了點狀況，但現在學校有不少輔導資源、學校之外也有心理師、醫師等，怎麼知道現在我的孩子需要誰的陪伴呢？」

01 換位思考

暫時放下大人的視角，重新認識孩子的世界

一起練習換到孩子的視角——對他們而言，生活中重要的事情是什麼？對較小年紀的孩子而言，或許是下課去操場盪鞦韆、打球、去合作社看看有什麼玩意兒；對於再大一些的孩子，有些人期待空閒時可以打手遊，有些人喜歡和同學在語音房裡聊天唱歌，或討論小紅書、Threads 等最新鮮的話題。

02 解讀差異

小小的事情如拼圖般構成孩子的世界，他們的世界比我們想像的豐富、複雜。當生活失落了一小片拼圖，對孩子來說可能都需要花上一段時間調適。每個孩子對事件解讀的角度、表達內心感受的方式，都會因孩子的成長階段而與大人認知的不同。

03 觀察訊號

當孩子出現不同於以往的行為，都可能正透露著需要師長進一步關心的訊號：

輕微變化

比平常話多或話少睡眠時間改變顯得疲態心不在焉或浮躁更多 3C 使用時間

明顯變化

突然發脾氣頂嘴和同儕衝突哭泣或自暴自棄

需要立即關注

以利器割手自傷其他自傷行為

04 資源對照

兩個系統各有側重，攜手合作才能讓孩子的安全網更緊密：